Дыхательная гимнастика при бронхите – показания, методики и принципы применения

Для того, чтобы справиться с последствиями острого бронхита, помочь организму справиться с хронической болезнью потребуются дополнительные методики — дыхательная гимнастика при бронхите.

Когда применяется дыхательная гимнастика при бронхите: особенности и преимущества разных методик

Применение дыхательной гимнастики при бронхите

Легкие и бронхи – органы дыхания, поэтому в случае их заболевания необходимо постоянно поддерживать их в «рабочем состоянии». Именно поэтому комплексная дыхательная гимнастика при бронхите должна производиться таким образом, чтобы человек получил возможности для укрепления здоровья при помощи специально разработанных упражнений.

Методика Стрельниковой – лечебная гимнастика при бронхите

Одной из самых популярных систем упражнений при заболеваниях верхних отделов дыхательных путей остается дыхательная гимнастика стрельниковой при бронхите. Плюсы этой системы состоят в том, что ее создательница – педагог по вокалу, а значит, она имеет представление о том, как работает вся дыхательная система. Она считает, что для нормализации работы легких необходимо правильно дышать и применять нужные упражнения для активизации диафрагмальной области.

Особенность методики в том, что данная лечебная дыхательная гимнастика при бронхите позволяет не только выздороветь, но и обрести хорошее настроение надолго.

Благодаря использованию гимнастики можно добиться следующих результатов:

• Улучшается тонус и самочувствие больного;
• Органы дыхания оказываются под прямым мягким воздействием – улучшается дыхание через нос, а легкие расправляются на полный объем;
• Правильное дыхание позволяет добиваться хороших результатов в плане рассасывания рубцовой ткани и заживления уже имеющихся воспалительных процессов.

Для того, чтобы облегчить откашливание мокроты, обильно образующейся при бронхите, используются особые дыхательные упражнения. А чтобы улучшить отхождение мокроты, рекомендуется дышать особым образом, производя короткие вдохи через нос, что позволяет насытить кровь гемоглобином и снизить уровень стресса.

Особенности применения дыхательной гимнастики при обструктивном бронхите

Дыхательная гимнастика при обструктивном и хроническом бронхите

Для того, чтобы лечить обструктивные формы бронхита, необходимо следовать особым указаниям при применении лечебной гимнастики. Следует отметить тот факт, что дыхательная гимнастика при обструктивном бронхите должна быть более щадящей из-за того, что дыхательные пути подверглись видоизменению, вызванному длительным воспалительным процессом. Обструкции чаще всего возникают вследствии длительных ОРВИ и для того, чтобы победить затянувшуюся болезнь рекомендуется применять дополнительные методики, среди которых можно выделить и лечебную дыхательную гимнастику.

Чтобы повысить функциональные возможности бронхов, необходимо вовремя очищать их от слизи, скапливающейся на внутренней поверхности в виде мокроты. Для того, чтобы справиться с этой задачей при обструкции, необходимо использовать щадящие по своему действию дренажные упражнения. Суть всех этих упражнений состоит в том, чтобы резко сжимать грудную клетку, выталкивая из нее содержимое. Каждое из упражнений следует выполнять не менее 10 минут за один раз в тот промежуток, который остается между вдохом и выдохом.

Эффективность дыхательной гимнастики при бронхите

Для того, чтобы дыхательная гимнастика при хроническом бронхите и в стадии обострения была эффективна, необходимо, чтобы ее применение производилось в соответствии с правилами. Если все предписания выполняются правильно, то можно получить следующие результаты:

1. Снятие воспаления и в хронической, и в острой стадии бронхита;
2. Устранение застойных процессов, протекающих в бронхиальной ткани;
3. Для того, чтобы получить стойкий результат и для профилактики рецидивов следует производить дыхательные упражнения регулярно несколько недель подряд. В этом случае есть большая вероятность того, что болезнь не вернется.

Лечение бронхита. Дыхательная гимнастика Стрельниковой

Врачи рекомендуют в том случае, если в ходе производства упражнения начинается приступ кашля, поступать следующим образом – голова опускается и взгляд устремляется в пол, а мышцы шеи расслабляются. Ладони складываются на животе таким образом, чтобы пупок оказывался четко между ними. В этом положении следует сильно надавливать на живот в тот момент, когда начинается приступ кашля, что облегчает его достаточно серьезно.

Ну и в заключении статьи, бонус нашим читателям — видео дыхательной гимнастики при бронхите от Стрельниковой: